2007/10/29 57.8kg

【起床時の体重】57.8kg
【起床時の体脂肪率】21.1%
【朝】
　　シリアル、調整豆乳 [250]
【昼】
　　卵丼 [310] ※下記参照
　（玉ねぎ、卵、ねぎ、ごはん）
　　梨 [130]
【夜】
　　鍋っぽいもの 1/2 [81]
　（白菜、えのき、鶏もも肉、キムチの素）
　　シリアル、調整豆乳 [250]
【間食】
　　コーヒークリーマー [75]
【睡眠時間】6時間(06:00-12:00)
【総摂取カロリー】1196kcal
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卵丼：計310kcal
　玉ねぎ 1/2 [25]
　醤油 2tbsp [20]
　出汁 [20]
　ねぎ [5]
　ごはん お茶碗1杯 [240]
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鍋っぽいもの：計162kcal
　白菜 葉3枚 [42]
　鶏胸肉 1/4枚 [65]
　キムチの素 1tbsp [15]
　味噌 1tbsp [40]
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さすがにヘラヘラ笑っていられないのである。
このまま「増えちゃった〜アハハ〜」とか言ってたら
多分そのうちほんとに60kgになる。絶対なる。

全身が浮腫んでいる。水分取り過ぎなのかなー。
それともただの脂肪かなー。水分だといいなあ。
いつもはコーヒーを飲むと「飲んだ以上に出てないか？」と
思うぐらいの利尿作用があるのに、今日はそんな感じがしない。