2007/11/26 --kg

【起床時の体重】--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
　　ヨーグルト（加糖、苺） [110]
　　Western & cheese sandwich, 6" [440]
　　（卵、ハム、チーズ、ピーマン）
【昼】
　　Turkey breast sub, 6" [280]
　　（レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、
　　　オリーブ、チーズ、ターキー、マスタード）
【夜】
　　大根の煮物 3/4 [30]
　　粉末青汁（無脂肪牛乳240ml）[110]
【間食】　
　　チョコ [240]
　　コーヒークリーマー [35]
　　セロリの炒め物 [36]
【睡眠時間】2時間(04:00-06:00)
【総摂取カロリー】1281kcal
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セロリの炒め物：計36kcal
　セロリ 1.5本 [21]
　粉末だし [5]
　醤油 1tbsp [10]
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朝までチョコやらセロリやら齧りつつ夜更かし。
山積みの仕事と課題が一向に減らない。だーもー。

入浴後体重を量ったら58kgとか出た。
私1ヶ月ちょっと前まで54kgじゃなかったっけ？
明らかに意識が薄れているのは自覚がある。
食べたいと思ったものが高カロリーとわかった時、
2年前なら食べるという選択肢すら持たなかった。
今では「まあいいか」だ。しかもそれが日常茶飯事。
その程度の意識なんだからそりゃ太るわな。