2007/12/11 55.8kg

【起床時の 体重】55.8kg
【起床時の体脂肪率】23.4%
【朝】
　　すき焼きっぽいもの 1/3 [100]
　　（白菜、ネギ、牛肉、えのき）
　　ごはん お茶碗2杯 140g [480]
【昼】
　　りんご 大1/3個 60g [30]
【夜】
　　すき焼きっぽいもの 1/3 [99]
　　（白菜、ネギ、牛肉、えのき）
　　ごはん お茶碗1杯 140g [240]
　　焼き芋140g [192]
【間食】　
　　コーヒークリーマー [30]
【睡眠時間】4時間(02:00-06:00)
【総摂取カロリー】1171kcal

痛いのは歯だと思っていたけど、でっかい
口内炎を二つも発見。こりゃ不快なわけだわ。
歯もまだなんか違和感がある気がするので
早く治る事を祈りつつ放置。当然のごとく放置。

いよいよ年末って気がしてきた。