2007/12/13 56.6kg

【起床時の体重】56.6kg
【起床時の体脂肪率】23.6%
【朝】
　　ごはん（鰹節、醤油） お茶碗2杯 [490]
【昼】
　　なし　　
【夜】
　　りんご 大1/2個 [48]
　　全粒粉パン 1.5 [105]　　
【間食】　
　　ココア [120]
　　コーヒークリーマー [30]
【睡眠時間】9.5時間(20:00-05:30)
【総摂取カロリー】830kcal