2008/01/10 55.8kg

【起床時の体重】55.8kg
【起床時の体脂肪率】22.7%
【朝】
　　シリアル、低脂肪牛乳 [230]
【昼】
　　ハンバーガー [1320]
　（レタス、トマト、チーズ、パティ、ピクルス）
【夜】
　　なし
【間食】
　　低脂肪牛乳 160ml [88]
【睡眠時間】7時間(00:00-07:00)
【総摂取カロリー】1638kcal

頑張るのは所詮1日限りな罠。