2008/01/18 56.3kg

【起床時の体重】56.3kg
【起床時の体脂肪率】22.1%
【朝】
　　インスタントラーメン（卵） [560]
【昼】
　　千切りキャベツ 180g [44]
　　ドレッシング 1 tbsp [40]
　　おにぎり（ツナ）大1 [300]
【夜】
　　みかん 小4個 [160]　
【間食】
　　低脂肪牛乳 1% 240ml [120]
【睡眠時間】6.5時間(00:30-07:00)
【総摂取カロリー】1224kcal