2008/01/19 55.9kg
【起床時の体重】55.9kg
【起床時の体脂肪率】23.1%
【朝】
インスタントラーメン(卵) [560]
【昼】
おにぎり(ツナ)中2 [500]
【夜】
なし
【間食】
低脂肪牛乳 1% 240ml [120]
ケーキ 2切れ [220]
【睡眠時間】9時間(00:30-09:30)
【総摂取カロリー】1400kcal
【起床時の体重】55.9kg
【起床時の体脂肪率】23.1%
【朝】
インスタントラーメン(卵) [560]
【昼】
おにぎり(ツナ)中2 [500]
【夜】
なし
【間食】
低脂肪牛乳 1% 240ml [120]
ケーキ 2切れ [220]
【睡眠時間】9時間(00:30-09:30)
【総摂取カロリー】1400kcal