2008/02/04 55.8kg
【起床時の体重】55.8kg
【起床時の体脂肪率】23.8%
【朝】
なし
【昼】
鍋 2/3 [450?]
ごはん お茶碗2杯 [480]
【夜】
チョコ [110]
細々とつまみ食い [200]
【間食】
低脂肪牛乳 1% 240ml [120]
【睡眠時間】7時間(03:30-10:30)
【総摂取カロリー】1360kcal
【起床時の体重】55.8kg
【起床時の体脂肪率】23.8%
【朝】
なし
【昼】
鍋 2/3 [450?]
ごはん お茶碗2杯 [480]
【夜】
チョコ [110]
細々とつまみ食い [200]
【間食】
低脂肪牛乳 1% 240ml [120]
【睡眠時間】7時間(03:30-10:30)
【総摂取カロリー】1360kcal