2008/02/11 56.2kg

【起床時の体重】56.2kg
【起床時の体脂肪率】22.0%
【朝】
　　煮物 1/4 [72]
　（白菜、えのき、ネギ、牛肉、大根）
　　ごはん お茶碗1杯 [240]
【昼】@ 3:00 PM
　　おにぎり（ツナ） [400]
　　アップルパイ [400]
【夜】
　　スナック菓子 [160]
【間食】
　　低脂肪牛乳 1%120ml [60]　
【睡眠時間】5時間(01:30-06:30)
【総摂取カロリー】1332kcal