2008/10/01 58.1kg

【起床時の体重】58.1kg
【起床時の体脂肪率】25.4%
【朝】
　　シリアル（2種）[100+125]
　　牛乳 2% [130]
【昼】
　　Oven Roasted Chicken breast sub [670]
　　（レタス、トマト、きゅうり、ピーマン、オリーブ、
　　　チキン、マスタード)
【夜】
　　ヨーグルト [150]
　　バナナ [100]
【運動】
　　Boot camp Elite mission spot training lower body 15分
【総摂取カロリー】1175kcal