2009/02/25 58.8kg
【起床時の体重】 58.8kg
【起床時の体脂肪率】 27.5%
【朝】
ターキー、トマトサンド 2つ [280+40+20=340]
(ターキー4枚、パン4枚、トマト2切れ)
【昼】
バイキング [1000?]
【夜】
牛乳 1% 200ml [100]
【総摂取カロリー】 1440?kcal
バイキング。ええもう。
【起床時の体重】 58.8kg
【起床時の体脂肪率】 27.5%
【朝】
ターキー、トマトサンド 2つ [280+40+20=340]
(ターキー4枚、パン4枚、トマト2切れ)
【昼】
バイキング [1000?]
【夜】
牛乳 1% 200ml [100]
【総摂取カロリー】 1440?kcal
バイキング。ええもう。