2009/03/10 57.7kg*

【起床時の体重】57.7kg
【起床時の体脂肪率】26.1%
【朝】
　　チゲ風スープ 1/4 [194]
　　ごはん 124g [209]　　
【昼】
　　チゲ風スープ 1/4 [194]
　　ごはん 139g [235]
　　茹でブロッコリー 199g [66]
　　醤油マヨネーズ 15g+ 1tbsp [110+10=120]　　
【夜】
　　りんご 197g [107]
【間食】
　　牛乳 2% 240ml [130]　　　　
【総摂取カロリー】1255kcal
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チゲ風スープ：計774kcal
　白菜 260g [37]
　大根 294g [53]
　ネギ 124g [38]
　豚肉 102g [269]
　カキ 226g [136]
　豆腐 [140]
　調味料 1.5袋 [45]
　ごま油 0.5 tbsp [56]
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カロリー計算15日目。

自分の部屋で机に向かっている時、「私姿勢悪いな」
「猫背になってるな」と感じることがよくある。
意識して背筋を伸ばしてみてもなんかしっくりこない。
会社ではそう感じないってことは、椅子の高さの問題か?
なんかこう、スパーン！シャキーン！となりたい。