【起床時の体重】55.0kg
【起床時の体脂肪率】22.7%
【朝】
なし（寝てた）
【昼、夜兼用】
牛丼
【間食】
バニラシェイク 15oz [680]
グリークヨーグルト 3tbsp [90]
【運動】
クロストレーナー 45分
筋トレ
【総摂取カロリー】770kcal+牛丼の分
昼頃に起きてシャワー浴びて簡単な用事を済ませて
ごはん食べてベッドに横になった所でまた寝てしまった。
Lily AllenがSmileという曲のビデオでしているメイクが
めちゃくちゃ可愛い。あんなのが似合うって良いなー！
