2009/06/17 56.0kg

【起床時の体重】56.0kg
【起床時の体脂肪率】24.3%
【朝】
　　ブランフレーク 47g [179]
　　豆乳 203ml [94]　　
【昼】
　　インスタントラーメン（卵）[560]
　　かぼちゃの煮物
【夜】
　　りんご 313g
　　肉野菜炒め
【間食】
　　チョコ
【総摂取カロリー】---kcal

風邪で咳が止まらなくてしんどいし寝不足で眠いし
仕事は山積みだしその割に予定が詰まってるし
その割に遊びに行きたいしで、今週はジムを放棄することにした。