【起床時の体重】60.1kg
【起床時の体脂肪率】25.8%
【朝】
素麺
ベーグル、クリームチーズ
【昼】
strawberries wild 16oz [315]
【夜】
シチュー（玉ねぎ、じゃがいも、いんげん、人参、さつまいも、ツナ）
【間食】
コーヒー（牛乳入り）1杯
【総摂取カロリー】--kcal
昨今珍しくもないけど、職場で大規模のレイオフがあった。
自分が対象じゃなかったのは幸いなのかもしれないけど、
学生時代からの友達だった同僚やいくつものプロジェクトを
一緒にこなした人たちがやむを得ず去って行くのは胸が痛くなる。
