【起床時の体重】57.5kg . . . . . 50kgまであと7.5kg
【起床時の体脂肪率】23.0%
【朝】
鰹節ごはん
【昼】
サラダ（ロメインレタス、コーン、ツナ）
Grilled chicken gumbo 533g [311]
【夜】
りんご 1/2
無糖ココア [60]
【間食】
カフェラテ
レモンティー
【総摂取カロリー】--kcal
体重が横一直線。増えるような無茶はしてないので
もうちょっと動いてもいいんじゃないかと思うけど、
減る努力と言えるほどのこともしていないので当然か？
そろそろ生理が始まるであろう時期なんだけど。
