2010/04/29 57.2kg

【起床時の体重】57.2kg . . . . . 50kgまであと7.2kg
【起床時の体脂肪率】 25.3%
【朝】
　　ゆで卵 [80]
　　サラダ 二口 [80]
　　手羽元とじゃがいもの酢煮 [300]
　　（手羽元 1つ, じゃがいも 1つ分ぐらい）
【昼】
　　シリアル (Kashi) 2 cups [380]
　　豆乳 240ml [110]
【夜】
　　ベーグル (Jalapeno cheddar) 1/3 [240]
　　ストリングチーズ 1/2 [40]
【間食】
　　ベーグル (plain) [270]
　　クリームチーズ (chives) 2 tbsp [70]
　　ミルクティー [80]　　
【総摂取カロリー】1610kcal

めちゃくちゃ適当だけどカロリー計算してみた。
適当でも数値として見るとやっぱり意識が全然違うなー。

担当のプロジェクトの山場の前兆が見えてきて、午前4時半帰宅。