2010/05/19 56.3kg
【起床時の体重】56.3kg . . . . . 50kgまであと6.3kg
【起床時の体脂肪率】 24.5%
【朝】
チーズサンド 2つ [420]
【昼】
茹で鳥 [130+10=140]
チーズサンド 1つ [210]
きゅうりスティック、ドレッシング [20+80=100]
【夜】
フライドポテト
ランチドレッシング
【間食】
ビタミングミ 2つ [15]
【総摂取カロリー】885kcal+夜の分
明日朝一番にあるクライアントに見せるデモの為
深夜1時まで仕事。マネージャーが夕食にサンドイッチとポテトを
調達してくれたけど、サンドイッチに手をつけていなくても
揚げ物を高カロリーなディップと食べてるあたりが何とも。