2010/05/20 57.2kg #

【起床時の体重】57.2kg . . . . . 50kgまであと7.2kg
【起床時の体脂肪率】 24.3%
【朝】
　　グリルドチキンサンドイッチ 1/2
　　オレンジジュース 300ml
　　マフィン 小 2/3
【昼】
　　グリルドチキンサンドイッチ 1/2
　　コールスロー　1/4 cup
　　果物
【夜】
　　鶏胸肉のソテー 1/4枚
　　ポテト 少量
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　コーヒー（牛乳入り）
【運動】
　　水泳 30 min　　
【総摂取カロリー】--kcal

デモが成功に終わったので気をよくしている。
人前でうまいこと話すのはちょっとしたパフォーマンスだ。

夜は早めに会社を出てジムで泳いで、
その後先輩の家に寄ってまた深夜帰宅。
なんか全然ジム行ってないなあ。せいぜい週1ぐらい？
今まで大きなプロジェクトを担当している時はいつも
私生活？なにそれ？な仕事オンリーの生活なことを考えれば、
今回は大分うまく息抜きしながらやれていると思うんだけど。