2010/06/29 57.7kg

【起床時の体重】57.7kg . . . . . 50kgまであと7.7kg
【起床時の体脂肪率】 24.0%
【朝】
　　チャーハンの残り
【昼】
　　にんじんとこんにゃくの炒めもの 1/3 [199]
　　さつま揚げ、こんにゃく、人参の煮物
　　焼き芋 10cm [263]　　
【夜】
　　にんじんとこんにゃくの炒めもの 1/3 [199]
　　りんご
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　缶コーヒー [140]
【総摂取カロリー】--kcal

無事に納期が来るまで仕事のストレスは変わらないけど
今日は久々に午後9時前に会社を出られたので、犬みたいに
真っ向から「構ってくれ！！」アピールして先輩宅にお邪魔した。

自分メモ：
単刀直入、素直でいる方がずっと楽。