2010/07/29 56.9kg

【起床時の体重】56.9kg . . . . . 50kgまであと6.9kg
【起床時の体脂肪率】 24.8%
【朝】
　　トマトとツナのスパゲッティ
【昼】
　　油菜とにんにく炒め
　　鶏もも肉の照り焼き　　
【夜】
　　ポテトチップス [160]
【間食】
　　ヤクルト
　　ジャスミンミルクティー
　　ベーグル、クリームチーズ　　
【総摂取カロリー】--kcal