2010/08/19 55.0kg

【起床時の体重】55.0kg . . . . . 50kgまであと5.0kg
【起床時の体脂肪率】 22.8%
【朝】
　　ブロッコリーとソーセージ炒め
　　ピタパン 1枚 [110]
【昼】
　　卵の中華スープ
　　スムージー（coffee craze） 16oz [300]
　　煮物（玉ねぎ、人参、じゃがいも、こんにゃく、ささみ）2/3
　　ブロッコリーとソーセージ炒め
【夜】
　　煮物（玉ねぎ、人参、じゃがいも、こんにゃく、ささみ）1/3
【間食】
　　ベーグル（egg）、クリームチーズ 2 tbsp [290+70]
　　ビタミングミ [15]
【総摂取カロリー】--kcal

ベーグルは余計だった。要る要らないじゃなく
欲しい欲しくないで判断するの、止めないとなー。
でもカロリー計算は面倒だからしない。アハ。

今日の名言：
Nothing Tastes as good as Skinny Feels.