2010/08/22 54.9kg

【起床時の体重】54.9kg . . . . . 50kgまであと4.9kg
【起床時の体脂肪率】22.1%
【朝】
　　昨日の昼の残り
　　（ポークチョップ、サーモン、ごはん）　
【昼】
　　煮物
　　（玉ねぎ、人参、じゃがいも、こんにゃく、ささみ）
　　ごはん　　
【夜】
　　ポテトサラダ つまみ食い
　　ライチ（生） 1個
　　アロエジュース　　
【間食】
　　ビタミングミ [15]
【総摂取カロリー】--kcal

フォッフォッフォー54kg台！嬉しいな！