2010/09/14 54.1kg

【起床時の体重】54.1kg . . . . . 50kgまであと4.1kg
【起床時の体脂肪率】21.6%
【朝】
　　焼き芋 2つ
　　紅茶
【昼】
　　鶏腿肉のソテー
　　ごはん
　　玉ねぎ、わかめ、卵の味噌汁
【夜】
　　コーヒーゼリー
　　肉まん 小1つ
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　小豆アイスバー
【総摂取カロリー】--kcal

仕事休み。

久しぶりに作った味噌汁がまずくて驚いた。