2010/09/16 53.9kg
【起床時の体重】53.9kg . . . . . 50kgまであと3.9kg
【起床時の体脂肪率】22.5%
【朝】
肉まん 小2つ
ベーグル(プレーン)
クリームチーズ 2tbsp [60]
【昼】
ビーフン(豚ひき肉、筍、にんじん、ねぎ)
スイカ
【夜】
コーンチップス
Wheat thins
【間食】
ビタミングミ 2つ [15]
ミルクティー(無糖練乳入り)
東京表参道チーズケーキ
【総摂取カロリー】--kcal
とくかく無性にお腹が減る(気がする)けど、本当に
空腹なのか腹以外の何かを満たそうとしているのか
わからないので困る。多分少し体調悪いんだと思う。
何かがおかしいけど何がおかしいのかわからないとか、
自分の体なのに不便でたまらん。野生だったら死んでる。
結局適当に食べて、早めに横になってみるものの
昨日ほどはぐっすり眠れず。スッキリしねえーー。
諦めて、「悪童日記」「ふたりの証拠」「第三の嘘」を
本棚から取り出して久々に読んだ。やっぱりすごいわ!