2010/09/20 54.0kg *

【起床時の体重】54.0kg . . . . . 50kgまであと4.0kg
【起床時の体脂肪率】21.9%
【朝】
　　ツナ煮（ノンオイルツナ、醤油、砂糖、しょうが）
　　ごはん
　　豆乳
　　蘿蔔糕 3切れ
【昼】
　　サラダ
　　（ほうれん草、トマト、ゆで卵、チキン、ごまドレ）
　　酸辣湯
　　（にんじん、豆腐、豚肉、筍、卵）
【夜】
　　コーンチップス　　
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　ナツメ 1つ
　　牛乳 240ml [120]　
　　月餅 2種を半分ずつ
【総摂取カロリー】--kcal

高カロリーだと知っていたけど月餅を食べた。
食ったった。中秋節だもの。

数ヶ月ずっと先延ばしにしていた車の手続きと
クレジットカードの申請を済ませた。よしよし。
しなければと思っている事が前進すると安心する。

肌寒くなってきたので、秋らしい可愛い靴が欲しい。
でも足の甲に支えのない靴履けないんだよなー。
歩こうとするとスポスポ抜けてまともに進めないんだけど、
皆どうやって歩いてるんだろう。慣れでどうにかなるもの？