2010/09/21 54.3kg *

【起床時の体重】54.3kg . . . . . 50kgまであと4.3kg
【起床時の体脂肪率】21.6%
【朝】
　　卵ごはん
　　豆乳 1/2
【昼】
　　ドリア（鶏腿肉、ほうれん草、えび、チーズ）
　　コーンスープ
【夜】
　　酸辣湯（にんじん、豆腐、豚肉、筍、卵）
　　コーンチップス
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]　
　　ミルクティー（無糖練乳入り）
【総摂取カロリー】--kcal

増えてら。いやだわー。今月末に53kgを切りたいけど、
あと1週間強で出来るのか自信なくなってきた。うへ。
食べなければ1kgぐらいなんてことなく落ちるはずなんだけど、
いかんせんごはんが美味しいのである。
食事って感覚を捨てて、燃料だと思えばいいんだろうな。多分。

一気にぐっと寒くなったのでセンチメンタルな気分だ。
もうサンダルの季節じゃないよなー。靴下履く習慣、
とっくの昔になくなったけど。アハハ。