2010/09/23 53.8kg **

【起床時の体重】53.8kg . . . . . 50kgまであと3.8kg
【起床時の体脂肪率】21.3%
【朝】
　　酸辣湯
　　おこわ
　　チョコレートマフィン 1/3
【昼】
　　インゲンの胡麻和え
　　おこわ
　　桃
【夜】
　　チョコレートマフィン 2/3
　　コーンチップス
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　コーヒー（牛乳入り）
【総摂取カロリー】--kcal

なぜか腰が痛いので、トントン叩いてみたりしている。
多分生理痛なんだと思うけど老人気分で切ない。