2010/10/07 53.6kg

【起床時の体重】53.6kg . . . . . 50kgまであと3.6kg
【起床時の体脂肪率】21.0%
【朝】
　　ささみとズッキーニのカレー
　　ごはん
【昼】
　　グラタン（ほうれん草、しめじ、鶏腿肉、
　　　ホワイトソース、スライスチーズ、ゆで卵）
　　ベーグル（プレーン）[240]
　　クリームチーズ（苺）2 tbsp [70]
　　コーンスープ
【夜】
　　なし
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　キットカット 2切れ
　　ウエハース 1切れ [40]
【総摂取カロリー】--kcal

減らないかなーとか言うと増える法則。