2010/12/08 52.9kg **
【起床時の体重】52.9kg . . . . . 50kgまであと2.9kg
【起床時の体脂肪率】19.3%
【朝】
Crispy fish filletの残り
【昼】
油菜、ソーセージ炒め
おしるこ、芋圓、栗
【夜】
豆漿
サラダ煎餅
【間食】
ビタミングミ 2つ [15]
黒ごまキャラメル
豆乳
【運動】
徒歩通勤 行きのみ
【総摂取カロリー】--kcal
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おしるこ:計899kcal
あずき 400g [512]
砂糖 100g [387]
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芋圓:計474kcal
地瓜粉(タピオカ粉)60g [204]
太白粉(片栗粉)15g [50]
yam 150g [174]
砂糖 1tbsp [46]
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==> 899+474 = 1373 kcal
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少し前から燻っていたあずき欲が満たされた。
たまにはカロリー計算してみるべきだなー。
訛りまくりの感覚を引き締めるいい機会になった。