2010/12/09 52.6kg **

【起床時の体重】52.6kg . . . . . 50kgまであと2.6kg
【起床時の体脂肪率】19.4%
【朝】
　　お汁粉（芋圓、栗、茹でヤム）
　　鶏団子スープ 1/4 [294]
　　（白菜、えのき、ネギ、ターキー挽肉）　
【昼】
　　お汁粉（芋圓、栗）
　　鶏団子スープ 1/5 [234]
　　油菜、ソーセージ炒め
【夜】
　　スナック菓子 [310]
　　豆乳
　　茹で栗つまみ食い
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　苺ミルクティー [115]
　　紅茶ラテ
【運動】
　　腿上げ 各60回
【総摂取カロリー】--kcal
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鶏団子スープ：計1173kcal
　ターキー挽肉 1.25lb=20oz [861]
　小麦粉 1.5 tbsp [56]
　卵 1個 [80]
　味覇 4g [16]
　醤油 1tbsp [10]
　白菜 1/2個 [100]
　ネギ 1束 [30]
　えのき[20]
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同居人が長期旅行に出掛けたので、今日から
向こう1ヶ月間家に一人で暮らすことになる。
丁度いい距離を保てる人なので元々居心地は良いけど、
パンツいっちょで家の中ウロウロとか久々にした！
リビングで大音量の屁をこく背徳感と愉快さと
誰も突っ込んでくれない寂しさはなんか新鮮だ。