2010/12/28 52.8kg

【起床時の体重】52.8kg . . . . . 50kgまであと2.8kg
【起床時の体脂肪率】20.5%
【朝】
　　ベーグル
　　スムージー
　　（マンゴー、苺、プレーンヨーグルト、牛乳）
【昼】
　　ほうれん草のサラダ
　　（トマト、マッシュルーム、ゆで卵 1.5個）
　　春雨スープ
【夜】
　　フラックスシード入りトルティアチップス
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]　　
【運動】
　　徒歩通勤 行きのみ
【総摂取カロリー】--kcal

こうやって見ると、丸2日間肉や魚を食べていない。
卵や豆や乳製品があれば菜食でも満足なんだなー。

喉が痛くて無性に眠い。具合が悪いのかもしれない。
空腹なのかとも思ったけど食べても満足しない
（具合が悪くても私から食欲が消えることはない）。
昨日も同じ症状だったのでさっさと寝ようかと思いつつ
下手に寝て夜中起きて眠れねえ！とかなったら嫌なので
やめておいたけど、今日は余裕で朝まで眠れそうだったので
帰宅したらすぐベッドに直行した。