2011/01/29 52.9kg

【起床時の体重】52.9kg . . . . . 50kgまであと2.9kg
【起床時の体脂肪率】20.6%
【朝】
　　なし（寝てた）
【昼】
　　チャプチェ
　　（ほうれん草、人参、玉葱、餃子の具）
【夜】
　　えびせん [149]
　　コーヒー（牛乳入り）
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　クッキー 2枚（チョコチップ、オートミール）
【総摂取カロリー】--kcal

初めて作ったチャプチェが美味しくて満足。
おいしかったのは作ってすぐ食べたからかもしれない。
いつも作り置きを温めて食べるばっかりだしなー。

欲しかったシルバーウェアを買いに行ったら売り切れで
ションボリ。でもいい。再入荷するらしい2〜3週間後、
まだ欲しかったら買おう。消費者生活バンザイ。