2011/02/10 53.6kg #

【起床時の体重】53.6kg . . . . . 50kgまであと3.6kg
【起床時の体脂肪率】20.9%
【朝】
　　ハム&チーズラップ
　　スワイのグリル、ブロッコリー
　　べーグル
【昼】
　　コンソメスープ
　　バナナ
【夜】
　　ターキーハム
　　smirnoff classic lemonade 1本
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　コーヒー
【運動】
　　24 dance 60 min
【総摂取カロリー】--kcal