2011/02/14 52.9kg

【起床時の体重】52.9kg . . . . . 50kgまであと2.9kg
【起床時の体脂肪率】19.5%
【朝】
　　牛乳 1% 240ml [120]
　　プレーンヨーグルト [180]
【昼】
　　バナナ 大1本 [150]
　　ヨーグルト [140]
【夜】
　　Strawberry lemonade 1.3杯
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]　　
　　牛乳 1% 240ml [120]
【運動】
　　徒歩通勤
【総摂取カロリー】725kcal+レモネードの分

メッセンジャーで話すだけでもう1年近く会ってなかった
大学の友達と会ってきた。
私と先輩の経緯を知っている数少ない友人の一人で
強がる必要もなければ変に気遣われたりすることもなく、
良かった。一人でいたくなかったし、救われた。友達偉い。