【起床時の体重】53.2kg . . . . . 50kgまであと3.2kg
【起床時の体脂肪率】21.3%
【朝】
おでん
ワカサギのマリネ
【昼】
おからバナナケーキ
オレンジ
豆腐
【夜】
ビスコッティー
【間食】
ビタミングミ 2つ [15]
おからビスコッティーもどき 4つ
ケーキ 5cm立方
【総摂取カロリー】--kcal
わーい減ったぞー。体脂肪率アレだけど。
ああなんかもう頑張ろう。まず53kg切ろう。
たった1kgの差でこんなに前向きになれるとは！
数週間前まではその目安が今より1kg低かったんだけどな！
おからを腐らせる前にと食べまくっている。おいしい。
