【起床時の体重】53.4kg . . . . . 50kgまであと3.4kg
【起床時の体脂肪率】21.5%
【朝】
豚肉の生姜焼き、千切りキャベツ
おにぎり 小1個
おからとフラックスシードのクラッカー
【昼】
パン 2枚、苺ジャム
オレンジ
【夜】
プレッツェル、ナッツ
【間食】
ビタミングミ 2つ [15]
りんご 1つ
【総摂取カロリー】--kcal
思いつくままの欲しいものリスト
・シュレッダー
・コンバースのスニーカー（赤）
・皮のかばん
・ジム用スニーカー
・スロークッカー
・ポット
