2011/04/27 53.3kg #

【起床時の体重】53.3kg . . . . . 50kgまであと3.3kg
【起床時の体脂肪率】20.7%
【朝】
　　茎わかめと春雨の炒めもの 1/2 [145]
　　にんじんとこんにゃくの炒めもの [395]
【昼】
　　シリアル [110]
　　牛乳 2% 240ml [120]
　　洋梨 2つ [162]
【夜】
　　なし
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　ラテ 1杯 [130]
　　guava & cheese [400]
【運動】
　　zumba 60 min
【総摂取カロリー】1477kcal
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茎わかめと春雨の炒めもの：計290kcal
　茎わかめ 1袋 [45]
　にんじん [30]
　春雨 [50]
　醤油 1tbs [10]
　ごま油 1tbsp [120]
　砂糖 1tbsp [35]
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おっしゃー減ったよー。

違う支店のジムで違うインストラクターが教える、
いつも行くダンスのクラスに行ってみた（ややこしい）。
似たようなものなんだけど、完全なアウェイ感。
慣れた環境ってやっぱり気が楽だ。
でも慣れたところでヌクヌクしてちゃいかん！ヌクヌク禁止！

なんだか良い感じに気持ちが落ち着いていて嬉しい。
彼に関する不安もないし（自分が忙しいからか？）、
適度なプレッシャーはあるんだけど心地良い。デヘヘ。
機嫌よくニコニコしてられることに越したことはないね！