2011/07/11 55.8kg #

【起床時の体重】55.8kg . . . . . 50kgまであと5.8kg
【起床時の体脂肪率】22.4%
【朝】
　　ガーリックチーズパン
　　コーヒーレーズンパン
【昼】
　　ベーグル 1.5個
　　クリームチーズ
【夜】
　　チーズ
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　コーヒー（牛乳入り）[40]
　　チョコレート 4つ
【運動】
　　turbo kick 60 min
【総摂取カロリー】--kcal