2011/09/22 56.6kg **

【起床時の体重】56.6kg . . . . . 50kgまであと6.6kg
【起床時の体脂肪率】23.3%
【朝】
　　全粒粉パン [400]
【昼】
　　リッツ
　　マカロニサラダの残り
　　ピラフの残り
【夜】
　　なし
【間食】--> 210
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　ベーグル 1/2 [130]
　　クリームチーズ 1tbsp [35]
　　コーヒー（牛乳入り）[30]
【総摂取カロリー】--kcal

起きたら出勤時間だった。目覚ましを止めた記憶は
うっすらあるので多分二度寝したんだと思うけど、
疲れてるんだと実感。なにこのサラリーマン感。

56.6kg。炭水化物ってこんな即戦力なの。
もう3日も炭水化物ばっかり食べてて気持ち悪いのに、
出かけずに手軽につまめるのがそれしかなくて食べている。
で、やっと気づいたけど、体調悪いのかも。
違和感を紛らわせるために食べているけど空腹ではない。
うわーもーアホだ。