2011/09/23 56.9kg

【起床時の体重】56.9kg . . . . . 50kgまであと6.9kg
【起床時の体脂肪率】24.0%
【朝】--> 400
　　白菜と大根スープ [100]
　　全粒粉パン [200]
　　バナナ [100]
【昼】--> 334
　　豆乳 400ml [214]
　　クリームスープ [120]
【夜】
　　プラム [40]
　　ダイエットコーラ
　　カラマリフライ 数口
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　果物（パイナップル、苺、ぶどう）[100]
　　プラム 1つ [40]
【総摂取カロリー】929kcal

我ながら驚くわ。一時的な増加だと思った。
55kg切れるかとか言ってたの数日前じゃなかったっけ？
おいしくないもの食べて太るなんてアホすぎる。
57kg台にだけは乗ってはならない。シャレにならん。