2012/02/16 56.2kg #

【起床時の体重】56.2kg . . . . . 50kgまであと56.2kg
【起床時の体脂肪率】24.5%
【朝】--> 293
　　豆腐チャンプル 1/2 [253]
　　コーヒー（牛乳入り）1杯 [40]
【昼】--> 513
　　豆腐チャンプル 1/2 [253]
　　non-fat yogurt 1/3 [160]
　　バナナ [100]
【夜】
　　tres leches
　　鍋つまみ食い
　　smirnoff classic lemonade
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　りんご [116]
【運動】
　　自転車通勤 6.4 km
【総摂取カロリー】937kcal + 夜の分
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豆腐チャンプル：計506kcal
　豆腐 [170]
　卵 2個 [160]
　キャベツ [40]
　玉ねぎ 1個 [46]
　ほんだし 2tbsp [18]
　天かす 10g [62]
　醤油 1tbsp [10]
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昨日砂糖爆弾のようなケーキを食べたくせに
55kg台を見れるかもと期待していたのでガッカリし、
気晴らしに引っ越して初めて自転車で通勤した。

引っ越し前と比べると片道5.5kmも近くなったんだし、
しない言い訳はいくらでもできるので（疲れている等）
何でもとりあえず動いてしまえばどうにかなる気がしてきた。
学校も、まあどうにかなるんでね？ウハハ！ぐらいのノリ。
もう最近、思考が簡略化しまくり。更にアホになってるのかな。
これ以上おつむが弱くなると困るんだけどな。

そして、自宅と会社の間にジムがあることに気付いてしまった。
しかも超近所。なんか誰か、私を痩せさせようとしてないか。