2012/03/04 57.4kg * #

【起床時の体重】57.4kg . . . . . 50kgまであと57.4kg
【起床時の体脂肪率】25.6%
【朝昼兼用】
　　cafe latte
　　BBQ ranch saladの残り
　　バゲット
【夜】
　　grilled chicken sandwich
　　sweet potato fries
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　りんご
【運動】
　　山登り 6.4km
【総摂取カロリー】--kcal

友人7人と山登りに出かけてきた！
山登りとか十何年ぶりで、林間学校中の小学生ばりに
いい大人がキャイキャイ大はしゃぎ。楽しすぎてお腹痛い。

体重はもちろん、体脂肪率まで上がりっぱなし。ガクブル
体が重いし、おのれが醜くてたまらん。

数日ぶりにルームメイトとゆっくり話した。