【起床時の体重】57.3kg . . . . . 50kgまであと7.3kg
【起床時の体脂肪率】25.6%
【朝】
ふりかけごはん
コーヒー（牛乳入り）1杯
【昼】
ベーグル
バゲット
サワークリーム
【夜】
ジン、 オレンジジュース割り
【間食】
ビタミングミ 2つ [15]
【総摂取カロリー】--kcal
冷蔵庫は空、食べるもの用意するの面倒、
眠い、だるい、疲れた！の駄々っ子コンボ。
結果、怒涛の炭水化物オンリーデー。
仕事が終わらず学校も行けなかった。
あーあー。我ながら迷走してるなー。
負のスパイラルにズブズブ沈んでいるのがわかる。
