2012/05/16 59.5kg

【起床時の体重】59.5kg . . . . . 50kgまであと9.5kg
【起床時の体脂肪率】28.0%
【朝】--> 590
　　rotisserie chicken, thigh 1 [300]
　　ネギと卵炒め [250]
　　コーヒー（牛乳入り）1杯 [40]
【昼】--> 650
　　ネギと卵炒め [250]
　　シリアル（cinnamon toast crunch）、牛乳 [400]
【夜】
　　インスタント味噌汁 [35]
　　flavored beer
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
【運動】
　　スクワット
【総摂取カロリー】1290kcal +

わーごっそり減ったぞ。
なんで体脂肪率増えるんだか知らんけど。