2012/05/18 60.1kg

【起床時の体重】60.1kg . . . . . 50kgまであと10.1kg
【起床時の体脂肪率】27.6%
【朝】
　　コーヒー（牛乳入り）1杯 [40]
　　シリアル（cinnamon toast crunch）、牛乳 [400]
【昼】
　　スープ
　　野菜サンド
【夜】
　　カリフォルニアロール
　　唐揚げ
　　照り焼きチキン
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　コーヒー（牛乳入り）1杯
【運動】
　　スクワット
【総摂取カロリー】--kcal

仕事が終わらず11時まで会社に居残り。ださ。
無料で提供されるからと、空腹でもないのに気を紛らわせるために
大量に夕食を食べて罪悪感でどんより。まーたやっちゃったよ。