2012/10/27 60.4kg
【起床時の体重】60.4kg . . . . . 50kgまであと2.4kg
【起床時の体脂肪率】27.8%
【朝】
スムージー(バナナ、牛乳)
鍋もどき(白菜、大根、もやし、ネギ、豚肉)
【昼】
spicy pork + サラダ菜
鍋もどき(白菜、大根、もやし、ネギ、豚肉)
【夜】
javachip mocha
almond milk tea 1/2
【間食】
チョコパイ [125]
【総摂取カロリー】kcal
普段より少し早く起きて学校行った。よしよし。
クラスメートが皆欠席で家庭教師みたいに
1対1で先生に色々教えてもらって満足。
帰宅してからずっと明日が期限の課題に励んで、
集中力切れてきたなーどっか外でしようかなと思った所で
友人から連絡があったので、カフェに行って課題。
適度に気が紛れてよかったかも。しかし課題終わってない。