2012/11/06 -kg

【起床時の体重】--kg . . . . . 58kgまであと--kg
【起床時の体脂肪率】--%
【朝】
　　なし
【昼】
　　辛ラーメン（卵）
　　ごはん
【夜】
　　ホットック（小豆）3つ [165*3=495]
【間食】
　　チョコ
【運動】
　　腕立て 24回
　　クランチ
【総摂取カロリー】kcal

ホットックおいしい！もちもち！