2013/01/23 59.3kg

【起床時の体重】59.3kg . . . . . 58kgまであと1.3kg
【起床時の体脂肪率】25.0%
【朝】
　　おしるこ（餅1つ）
　　土手焼き（こんにゃく、牛スジ、ネギ）
【昼】
　　エンチラダ
　　チキン
　　タキトス
　　ライス
【夜】
　　リフライドビーンズ つまみ食い
【間食】
　　コーヒー（牛乳入り）
【総摂取カロリー】kcal