2014/01/01 59.9kg #

【起床時の体重】59.9kg
【起床時の体脂肪率】26.5%
【朝】
　　米漿
　　だんご（ピーナツ入り）
　　餅 1つ
【昼】
　　スクランブルエッグ（ネギ）、ケチャップ
　　ジャーマンソーセージ
　　芽キャベツのソテー
　　豆腐、たらこ、きゅうり和え
　　パイナップル
【夜】
　　パイナップル
【間食】
　　チョコ
　　ミルクティー
【運動】
　　トレッドミル 70分
　　スクワット
　　ジャンピングジャック 50
【総摂取カロリー】kcal

あけましておめでとうございます。

今年はクリスマス太り、正月太りとは無縁っぽい。
なんてったって一人だから！ほんと友達一人もいないから！

今年の抱負のひとつは、近所に友達を作ることです。
友達ってどうやって作るんだっけな。高校ではボッチだったし
大学出る寸前まであんまりいなかったはずなんだけど、
皆どうやって仲良くなったんだっけ？